Balanço Semanal!!

Hello amores, como estão?

Que nota vocês dão para si mesmas nesta semana que passou?

Eu me dou uma nota 7...
Sim, sei claramente que poderia ter feito melhor, sim sei que meu problema esta nos finais de semana, sim sei que preciso dar uma guinada radical nisso pro ponteiro mexer em maior intensidade.
Mas sim digo:
"_Tá dificil gente!"

Não estou dando o melhor de mim, e o resultado mostra isso, esta semana foram 500g embora, juro a vocês que fiquei feliz, porque o que importa não são quantas gramas ou kilos mandamos embora, e sim que a gente manda embora, e não que aumente.
Mas pelo menos 1 kg é super possível perder por semana, e é isso que vou buscar.

Peso do dia:

88.4kg

Gente, na semana passada falei que desanimei do blog...sim estou realmente desanimada, mas com o blog e não com a minha RA, pois com blog ou sem blog vou continuar a emagrecer e por mais demorado que seja eu vou conseguir chegar ao meu resultado. Só queria deixa claro porque algumas amigas acharam que era da RA que estava desanimada, não é não amadas!

Cardápio de ontem:
- Café da manha: Achocolatado com bolacha de aveia
- Almoço: Carne de porco assada, arroz integral e maionese
- Lanche: Terere com pipoca
- Jantar: Pizza


hehehe, agora vocês compreendem aonde ta o meus erros, e o porque fico feliz com a minha eliminação. To comendo tudo o que gosto, e ainda to emagrecendo, maravilhoso né...

Grande beijo a todas! E uma ótima semana a todas!!!

Quintão!!!!

Hello amores, como estão??

Eu to bem, hoje bem melhor, ontem tive um surto forte de gastrite, nem trabalhei a tarde de tão mal que fiquei, não é fácil...Mas vamos seguindo!!!!

Na RA, tudo indo bem...estou super confiantes para a próxima pesagem. Casa do 87 ai vou eu =)

Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: 1 Actimel
- Almoço: 1 col de arroz integral, feijão, 1 bife acebolado, 1 ped pequeno de carne de panela. Salada de repolho, cenoura e acelga.
- Lanche: 6 biscoito de aveia da Jasmini.
- Jantar: 1 Lanche



Ando meio desanimada com o blog....então desculpem o post de hoje!


Grande beijo!

Seja bem vinda Dona M.

Bom dia!!!


E ai amadas, como vão vocês??
Eu to ótima, como o tópico diz a maré vermelha hoje deu as caras...acho que minha compulsão alimentar ta explicada, hehehehe!

Eu ontem comprei mais um jeans, dessa vez foi uma calça, me senti tão bem podendo escolher qual queria e sem dizer que todos os modelos 44 servirão perfeitamente em mim, que delicia gente...Pra quem ja usou 48 já é uma baita conquista, logo pulo pro 42...aiii que luxooooooo!!!

Ontem fiz um desafio com meu marido, mandar 5 kg embora até meu aniversário, tanto eu quanto ele...meu marido perdendo 8 kg ta perfeito...então um estimulo a mais né....
Falei pra ele...não basta eu ficar gostosona, tbm te quero gostosão, e é claro que ele topou na hora...
Amoo esse homem de paixãoo, meu marido é um companheirão de todasss as horas, que ta do meu lado pra sorrir, pra chorar, pra amar, pra brigar (hehe) pra tudo. Sabe aquela pessoa que sempre tudo ta legal e sempre ta disposto, então, este é o meu maridão...

Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: hotcraker com café preto
- Almoço: 1 ped pequeno de lasanha e salada de alface
- Lanche: 1 barra de cereal
- Jantar: 1 Sanduiche e 1 laranja
- Ceia: PIPOCAAA arghhhh necessitava!!!


Gente não sei como é com vpcês, mas eu na semana maldita fico com uma vontade enormeee de comer, tipo compulsiva mesmo, tenho que me controlar...
Afinal, quero fazer mais bonito na próxima pesagem.

Até o meu aniversário tem 6 pesagens...quero a cada pesagem eliminar 1 kg...ai chego lá perto dos 80 do qual era meu objetivo inicial.
1 kg por semana é super tranquilo e se Deus quiser e minha boca colaborar vou conseguir!!!

Grande beijo a todas!!!

Foco, foco, foco

Hello amores!!!

Primeiro...cade vocês meninas????
Sumiram daqui??

Assim vocês não me animam a escrever!!!!!



Aqui ta tudo bem...RA indo bem tranquila...com exceção do almoço de ontem, fui num restaurante mineiro...tinha que levar meu marido pra ele poder me dar paz, hehehhe....
No resto tudo a 100%, e a minha vontade de fazer cada dia mais bonito continua a mil....
Vou focar, vou buscar e vou conseguir!!!!

Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: Hotcraker com café preto
- Almoço: Restaurante mineiro #JáDizTudo!
- Lanche: -
- Jantar: 1 Sanduiche de pão light e 1 copo de guaraná zero
- Ceia: 1 laranja


Bom por hoje é isso...voltei que dai me animo escrever!!!!


Grande beijo!!!

Pesagem semanal e Balanço RA!!!

Hello amores, como vão todassss vocês???

Ahh eu to bem, mas to triste...
Pesagem hoje pouca coisa mudou, mas pelo menos diminuiu e não aumentou...
Final de semana foi paulera...teve rodizio de carnes, pizza e lasanha, então tenho que levantar as mãos pro céu e agradecer que ele ainda diminuiu 200g
Peso do dia --> 88.9kg

Hoje to completando 4 meses de RA...nesse período tive momentos de extrema felicidade, de grandes decepções e de instagnações...

Nestes meses aprendi com os acertos e com os erros, sim errei e muito, e ainda erro. Mas confesso não desisto, e não vou desistir, vou aos poucos, mas vou...vou conquistando lentamente mas vou continuando...Vou vivendo, vou sonhando e vou idealizando, mas vou...

Neste período eliminei 10,6kg, sim foi pouco, mas vocês não fazem idéia do quanto lutei pra eliminar eles, não estou nem na metade do meu trecho, mas na esperança que em mais 4 a 5 meses eu atinja a minha meta, e o meu sonho...Sim sonho, pois se não sonhos nunca realizamos, por isso sonhe, o mais alto que puder, mas não fique ai parado, mova-se e busque este sonho.

Gente...este balanço do quadrimestre serviu me me mostrar que se eu ter um pouco mais de força atinjo meus objetivos que tanto almejo.

Meninas, sempre penso, não posso deixar de viver por causa da RA, mas gente, tem muita coisa que atrapalha, sei que era pra mim ta na casa do 87 hoje, mas o final de semana me impossibilitou disso, sei que não foi bem o fds e sim eu, mas não é fácil resistir, quero voltar a fazer bonito e vou...

Os 85kg, chego em 3 semanas, vamos ver???

Sim eu quero e vou chegar, quero no feriado do dia 15 poder curtir uma piscina e mostrar um corpo em sobrepeso e não mais na obesidade, o que acham???

Consigo né???

É só eu manter uma eliminação de 1.2kg por semana...

Posso combinar algo com vcs???

Que se vocês verem eu devagar nestas 3 semanas vocês me beliscam???

Gente eu quero muito...e eu vou conseguir!!!!

Cardápio de ontem:

- Café da manhã: leite com nesfit e banana

- Almoço: 1 pedaço generoso de lasanha

- Lanche: Terere com pipoca

- Jantar: 1 Sanduiche com café com leite

Gente sempre compro o pão da nutrella integral, essa semana comprei o light...mas to com medo de quanto as calorias, vocês ja experimentaram ele??? O gosto é delicioso, masssssssss....

Bom, por hoje é isso....

Espero que vocês ainda acreditem em mim, e não me deixem perder isso!!!

Grande beijo a todas!!!

Prova de fogo...

Hello amores,

Caraca to com medo hoje, tenho um jantar hoje, em uma das melhores churrascaria da cidade, e to com tanto medo de não me segurar e acabar estragando com tudo, coisa que ja ando acostumada nas ultimas semanas, mas não quero isso não gente. Preciso viver, mas ao mesmo tempo preciso ter auto controle né?

Juro a vocês que chega da um frio na barriga, mas vou ser forte...

E pra ajuda sogra vem esse fds, ai tem que fazer janta, almoço, ai só coisas engordantes, juro que se eu conseguir ter eliminado na segunda vou me sentir realizada, porque dai eu resisti as tentações e fui mais forte.

Realmente, vai ser a prova de fogo!!!

Ontem meu dia foi perfeito, que delicia né...é tão bom quando conseguimos isso.

Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: Hotcraker com café preto
- Almoço: 2 col de arroz, feijão, 1 bife, liguicinha e salada de alface e beterraba
- Lanche: 1 agua de coco
- Jantar: 1 pcte de miojo light
- Ceia: 1 kiwi


Grande beijo a todas, e um maravilhosoooo final de semana, que nas pesagens todas nós saiamos vitóriosas!!!

Sim, é possível...

Hello amores, como vão todasss vocês???

Por aqui tudo tranquilo, fora a draga que anda atacando em mim a noite, ta tudo maravilha, gente, to precisando ser forteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....


Hoje acordei, e como todos os dias, subi na balança, e ela já marca 1 kg a menos, muitoo bom, e ainda faltam 4 dias para a pesagem, adorei né...
Ai começei a pensar, que se eu der um gás, pode ser possível sim eu chegar na casa do 85 até o dia 31, nem que seja um 85.9, mas o importante é conseguir chegar nele.
Isso me deu um baita up que vcs não fazem ideia...

Quero muito muito emagrecer, por N fatores, por mim, pelo meu marido e pela minha familia que tanto acredita em mim.
Meu sonho é ser magra, não digo seca, pra mim 70 kg tá otimo, ja entro num IMC normal e não muito magra, tenho corpão, se emagrecer muito fica feio..

E eu vou conseguir, eu vou fazer por onde, porque só conseguimos obter vitória se antes passarmos por grandes sacrificios, porque nada nesta vida é fácil.
Estou lendo o livro Transformando suor em ouro do Bernardinho, gente que livro bom, da uma baita motivação pra tudo na vida. Recomendo.


Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: 1 actimel
- Almoço: 2 col de arroz integral com frango grelhado
- Lanche: 1 Hotcraker de pizza
- Jantar: 2 fat de pão integral, queijo, ovo mexido
- Ceia: 1 torrone


Gente to com grandes dificuldades a noite, ando sentindo uma fome sem tamanho, e não é vontade de comer, e sim fomeeeeeeeeeeeeeeeeee, chega assusta, o estomago até doi...heheheh...mas to resistindo...
Ontem comi um torrone, gente eu amoo torrone, e ele tem a mesma caloria de uma barra de cereal, tá que quando a saudável é diferente, mas o que importava na hora era caloria, heheheheh...


Por hoje é isso, vou visitando vocês durante o dia

Grande beijo!

Motivada a buscar!!!

Hello amores!!!


E aii, como estão indo na RA de vocês??
A minha ta indo bem, na segundo bem catastrófica, mas ontem foi belezinha e hoje com fé em mim e em Deus vai ser tudo PERFEITO...

Ontem me decidi que não serei mais espectadora da vida, e sim a atriz principal, vou correr atras de tudo o que quero e desejo em todos os ambitos da minha vida, vou mostrar que sou vencedora, e que posso conquistar tudo, já que "os meus desejos me ensinam a realizar".

Minha meta do mês já foi pro espaço, acho praticamente impossível eu estar com os 85kg que tanto queria no dia 31, mas vou fazer por onde chegar mais próximo possível dele, eu sei que se eu buscar todas as forças eu consigo, e é isso que eu quero.
Gente, as vezes paro e penso, pra onde foi para a minha determinação, ai ontem pensei, em lugar nenhum, ela ta aqui, como sempre teve, o que acontece é que eu deixei ela ficar apagada, mas não vou mais deixar isso, vou acende-lá todos os dias, porque assim conseguirei buscar meu objetivo.

Cardápio de ontem:

- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: 1 café preto
- Almoço: 2 col de arroz integral com carne picada com legumes
- Lanche: 1 iogurte frozen
- Jantar: Sanduiche de pão integral com paté de atum
- Ceia: 1 ped pequeno de bolo de fubá


Gente, sabe aquela velha Mohana com uma baitaaaa inspiração??? Com muitas conquistas???
Pois é, eis que está aqui novamente.


Grande beijo a todas!

Pesagem e balanço semanal!!

Bom dia!!!


Hoje começei o dia triste comigo mesma...
Subi na balança e o peso da ultima semana se repetiu...

89.1kg

Vou explicar o porque fiquei triste...gente eu cheguei a 88.2 na sexta...como eu pude por tudo a perder???
To triste comigo mesma, to com meu peso praticamente estacionado, pouco vem mudando, e digo...to fazendo muito durante a semana, chega o findi do a relaxada e ai que o negócio estraga...
To cansada disso, preciso fazer diferente...preciso ver que o que adianta sofrer dia de semana se no final da semana faço essas coisas...
Esse final de semana não foi tanto não...só que tomei cerveja...e acho q isso ajudou a alteração do peso.

Chegou a hora, a hora de dar um basta nesta situação, tenho 13 dias para o final do mes e ainda 4 kilos pra mandar embora, ou seja quase impossível, mas por mais que eu não atinja minha meta quero ficar próxima a ela...

Cara, sério mesmo, porque eu faço isso? Porque não me valorizo mais??

Vou fazer um novo conceito da minha RA, e vou mudar estes resultados.


Cardápio de ontem:

Café da manhã: 1 kiwi
Almoço: Carne assada, linguiça e coração de galinha
Lanche: Pipoca
Jantar: 1 Sanduiche de pate de atum que eu fiz com cafe com leite


Ahh estou sem meu shake né? Mas hoje ele chegou, então mais uma ajuda, porque uma coisa eu digo.

Por mais dificil que esta sendo, por mais demorado...

Eu vou conseguir....


Aconteceu uma coisa na sexta que fiquei tão, mas tão feliz que preciso contar...

Comprei meu jeans 44....pra quem tava usando 48 é tudoooooo de bom não é mesmo???


Grande beijo a todas!!

Sexta! =)

Hello amores, como vão todas vocês???

Eu vou bem, hoje subi na balança cedo e fiquei feliz =) ela não ta tão malvada comigo não é só levar certinho o final de semana que segunda terei um peso legal...

Gente, adoreiii os comentários que o meu alfajor causou....Bruh, eu não comprei 1 caixa não...eu comprei 1 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Meu marido ama, não tinha como deixar ele sem!!!
O jeito é controlar-me!!!


Ontem foi um dia sem alfajor, fui forte, olhei pra ele váriasssss vezes mas não comi nenhum....

Ontem terminei de ler um livro na qual eu estava lendo, e o ultimo capitulo, por mais que ele fala sobre economia trás muitos pontos que afeta diretamente na gente e em como levamos e acreditamos na vida, e ele tinha umas frases bem chocantes que fizeram eu repensar em muita coisa, e ver que estou em certos momentos sendo muitoo fraca, fazendo o oposto do que desejo, tendo medo...
Sim, medo!

Medo de ser feliz, medo de atingir objetivos, medo de estar bem comigo mesma...

E o medo nos impede de atingir o sucesso!


Preciso mostrar a este medo que ele não vai me pegar, que eu sou mais forte do que ele imagina, e que eu vou realizar todos os meus desejos e sonhos, porque eu quero e sou capaz disso. Basta passar a acreditar mais em mim, acreditar que sou vitóriosa, e deixar de ter medo de ser fraca pra escandeio...
Porque este medo não me levará a lugar algum, e vai me manter sempre pequena e indefesa, enquanto na realidade sou grande e forte.

Sim, eu sou capaz!!!

Cardápio de ontem:
- Cafe da manhã: 1xic de leite com nesfit
- Lanche: 1 copo de café preto
- Almoço: 1 ped pequeno de canelone, 1 filé de frango grelhado, salada de alface e cenoura.
- Lanche: Sementes
- Jantar: 2 mini pão integral com café com leite
- Ceia: 1 kiwi


Tá agora diz ai, evolui pra caramba né????
A vida se faz de evolução e constante movimentos, só não podemos ficar paradas acreditando que não somos capazes!

Um maravilhoso dia a todas!


Grande beijo!

A maldição do alfajor....

Hello amores, como vão todas vocês????


Eu vou bem, ótimo por sinal....


Vou explicar minha ausência...na terça feira viajei, fui pro Paraguai com minha prima as compras, ai voltei era quase meia noite...gente nada melhor do que vida de muambera, hehehe...
Moro a 140km da divida entra o Brasil (Foz do Iguaçu) e Paraguai (Cidad del Leste), porém algo raro é eu ir para lá...mas sempre que vem visita as visitas querem ir, então lá fomos nós...Compreii muitaaa coisa...
Desde vinho, artigos pra casa, bolsa, e o tal do amaldiçoado alfajor da milka...gente quem ja comeu aquele bendito sabe do que to falando, é muitooooo bom....
Ai já virão né...jacada básicaaaaaaaaassssssssss....
Só ontem foram tres.....JESUS ME ABANE!!!!

Feriado ontem foi uma delicia...durmi muitooo...também depois de tudo que caminhei naquele paraguai que só por Deus, ontem passei muida o dia todo, ainda bem que era feriado senão tava fuuuu....

Mas gente, quero muitoooooo emagrecer, mas to com tanta dificuldade, to tendo muitos delizes, e não quero isso, quero ter semanas perfeitas, pesagens perfeitas e o corpo sonhado...
Porque tem que ser tão dificil????


Pode até ser dificil, mas não impossível, vou lutando, vou caindo, mas vou seguindo....


Cardápio de ontem:
-Café da manhã: 1 alfajor
- Almoço: 1 galeto com macarrão alho e oleo
- Lanche: 1 alfajor
- Jantar: 2 mini pão integral com café com leite
-Ceia: 1 alfajor


Viram né...quanto alfajor no meu dia...
Hoje vou me segurar....
Peso deu uma subida...hoje marcou 300g a mais...Mas vamos lá...ainda tem tempo de eliminar....


Grandee beijo a todas, vamos juntas, que dai somos mais fortes!!!

Pesagem e balanço semanal!!!

Hello amores, como estão?? E o final de semana?? Como passarão por ele???

Eu hoje chegando com a pesagem da semana, contente por ter eliminado, mas triste porque diminuiu pouco...Mas tranquilo, vamos que vamos...

Peso do dia

89.1kg

Faltam 3 semanas e preciso mandar para o espaço 4.1kg..gente dar o máximo de mim e vou conseguir!!!

Se parar para analisar a minha última semana me dou uma nota 8...por mais que mandei embora só 400g. Porque passei bem, me alimentei bem...Fiz 2 dias zero carbo...ta que a nutri pediu que fosse 3, mas com a mudança não deu mesmo...

Comi cachorro quente, X, pizza, e ainda ter este saldo de eliminação é muitoo bom...

Como meta da semana que me dar na próxima pesagem ver um 87.9 pelo menos...vou correr, vou buscar e vou conseguir...
Tudo o que queremos mesmo conseguimos, então boraaaa correr atras dos sonhos e buscar os nossos desejos...

Pois os meus sonhos me ensinam a realizar!!!!!!!


Cardápio de ontem:

Café da manhã: 2 fat pão integral com doce de leite diet, cafe com leite
Almoço: 2 sobrecoxas assadas, 2 col de arroz e umas 4 de maionese (#fail!)
Lanche: Um tanto de chips, não muito...e muitoo chimarrão
Jantar: 1 pedaço de pizza margarita e 1 copo de refri


Sim vergonhoso, zero de frutas...hehehe....mas deixem comigo, esta semana será diferente...

A cada semana estou evoluiondo mais e mais....logo terei novamente semanas perfeita, quem sabe já não é essa....


Grande beijo a todas, e que todas nós tenhamos uma semana maravilhosa light e saudável!!!

Simplesmente...Feliz!

Hello amores...

Como vão todasssssss vocês...adorei a visita de cada uma de vocês aqui ontem...

Eu como já diz o titulo estou simplesmente Feliz...

Feliz pelas minhas conquistas pessoais, materiais, enfim...Feliz...

Gente só que comprou a casa própria deve saber a alegria que estou sentindo, a realização...

Só que convive conosco e sabe como é bom cada grama que vai embora que pode sentir o prazer que estou sentindo com esta RA...

Acho que o mar de problemas em minha vida esta indo embora, e chegou a hora de junto com a primavera eu desabrochar e passar a viver tudo o que sempre busquei e mereço...

Eu acho que precisamos nos abrir para vida, e deixar que as coisas aconteçam, por mais dificil que é esperar o momento certo de acontecer...

Eu na correria, amanhã é minha mudança, então ja viram, além de mudar é casa nova, então tem muitaa coisa que tem que comprar, desde lustres até tampa de vaso sanitário...mas é uma correria muitooo boa...que vale a pena...

Cardápio de ontem:

-Café da manhã: 1 banana
- Lanche: 1 iogurte pense light
- Almoço: 1 concha de feijão, 1 bife e 1 peito de frango grelhado, alface, vagem e tomate
- Lanche: 1 guaraná zero (foi o que deu pra toma na correria)
- Jantar: Cachorro quente


Por mais que exagerei na janta, mas saimos da casa e fomos comer era muitaa fome... Mas a balança hoje sorriu novamente, e isso é bom demais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Um grande beijo a todassssssssss vocês.

Saii deste corpo que não te pertence...

Hello amores!

Como vão todassssss vocês?

Eu super feliz comigo mesma...to fazendo redondinha minha RA, ontem consegui resistir ficar sem carbo até indo jantar no shopping com amigos...
É ou não de se orgulhar...
O pessoal tudo nos fast food e dona Moh aqui na saladinha com mignon grelhado....

Isso chama-se superação...

E é de superação que a nossa RA é feita...a partir do momento que pararmos de nos superar o ponteiro estaciona ou trabalha ao contrário, aumentando, e não é isso que queremos e buscamos...
Porque se estamos aqui é porque queremos nos superar e emagrecer, buscar nossos objetivos...e logo logo ser vencedoras como podemos ver várias amigas aqui da blogosfera já em manutenção..
Gente, um dia estaremos lá também, não se esqueçam disso...
Mas pra isso é preciso...

SUPERAÇÃO

Cardápio de ontem:

- Café da manhã: Shake com gelatina

- Lanche: 1 copo de café preto

- Almoço: 1 concha de feijão, 1 pedaço de carne assada e 1 file de frango grelhado, alface, cenoura e rabanete

- Lanche: 1 maça

- Jantar: Salada com filetes de file mignon grelhado e suco de melancia

- Ceia: 1 mexirica

Foi ou não foi show???

E vou fazer ainda mais bonito...até amanhã vai ser zero carbo....como a nutri me passou 3x por semana sem carbo...vamos ver como será o resultado...

Grande beijo a todas...

Forçaaaaaaaaaaaaaaaaa...

E ai amores...como vão todas???

Eu na correria mas contente...quando é por algo que nos deixa feliz nem cansamos não é mesmo...

Na RA tudo ok...hoje estou fazendo meu dia sem carboidrato...ontem conversei bastante com minha nutri, fizemos algumas alterações e ajustes...não é facil...mas vamos lá...

Qual seria o sabor da conquista senão fosse os obstáculos que enfrentamos no percurso??
A vida se faz de emoções, e a instabilidade nos faz sentir estas emoções, a emoção da grande eliminação, da outra que pouco se altera, da outra que as vezes se eleva, mas que vai nos movendo e nos fazendo sentir o quanto somos capaz, e que o nosso controle é fundamental para o resultado.
E o coração?? ahh como sofre com nossa jacadas, como as vezes nos sentimos fracas, mas é ele que fala...Força na peruca meu bem...vc podeeeee!!!!
Ninguém disse que seria fácil...mas impossível também não é...por isso vamos lá...
Juntas somos mais fortes e vamos conseguir alcançar degrau por degrau até alcançarmos o topo....


Cardápio de ontem:

Café da manhã: Shake com banana
Almoço: Risoto de cenoura esquentado de domingo
Lanche: Amendoim ( poderia ser fruta, sim eu sei)
Jantar: 1 prato de sobremesa de macarronada (mamãe fez janta ontem)


Ta eu sei que não foi dos melhores, mas to firme, e não desisto nunca!!!!


Grande beijo!!!

Pesagem semanal!!!

Hello amores, quasee que não consigo aparecer...
Correriaaa....

Essa semana mudo, então já viram, é vistoria com a construtora, ligação de luz, montagens dos móveis planejados que mandei fazer...aihnnn loucuraaa total...


Mas venho com a pesagem semanal....

Não foi tão boa quanto queria, mas já ta valendo.

Peso de hoje:

89,5 kg.....


Otimo...já se foram quase 1 kg...comi um pouco além da conta na sexta a noite e no sabado...ai deu nisso...descontrole total...

Mas vamos seguindo....


To na correria sem muito tempo hoje....

Essa semana será mais perfeita....pretendo e vou buscar os 88 kilos...cada dia mais distante do 9...e mais próxima do objetivo.....


Grande beijo a todasss!!!!