Dia detox...

Amores meu, como vão todas???

Eu hoje to na animação e querendo ser guerreira...vou fazer hoje o dia detox, muita agua, e a sopa desintoxicante que minha nutri passou.... vou seguir todos os passos....ensinados por ela no ano passado e que eu acabei mandando embora praticamente 12kg...eu conseguindo quer dizer que chego aos 8.0 que eu não vejo a pelo menos 5 anos na balança...
Gente quero muitooo, muito mesmo, mas tem momentos que a tentação pega forte, ontem a noite meti o pé na jaca, ai que desespero...
Mas hoje a balança marco 1kg a menos...vamos ver amanhã q é o dia oficial da pesagem...
Vamos que vamos....

Hoje o dia promete ser de superação...e uma coisa eu digo...dando certo, gente ninguem me segura mais.......


Grande beijooooo!!!!

Correria!!!

Amadas light's de minha vida...

E ai como estão???

Sim, eu sumi ontem, mas foi punk o dia, corri muito o dia todo ai já viu, não sobro tempo pro blog.

Gente to feliz com o resultado que venho tendo na balança...não to comendo tão pouco e ela vem sendo parceira......e a cada dia vejo-a diminuindo, ontem o dia foi punk tbm em relação a alimentação e mesmo assim ta legal, isso empolga ainda mais...

Quero muito, mas muito começar academia, porque comigo esse tal de caminhar na rua, fazer algo em casa não da certo, hoje vou atras ver se consigo...

Hoje o post vai ser curto porque tenho mil coisas pra fazer e ainda quero visitá-las....


Grande beijo!!!

Let's go Mohana! Forçaa

Oi amadas, como vocês estão???
Prontas para enfrentarem um super final de semana, e faze-lo um dos mais lights da história???

Eu digo, sim, to pronta!!!!

Definitivamente quero alcançar meus objetivos e vou fazer de tudooo para conseguir, vou buscar, vou lutar e vou conseguir...
Mesmo que minha vida pessoal esteja no momento passando por um turbilhão isso tudo vai ser mais forte que eu e eu vou conseguir sim!!!!!

Ontem meu dia foi legal no quesito alimentação, mas confesso, senti muitaaa fome!!!
Sei que essa fome monstro é agora no começo porque meu organismo tava acostumado a ingerir muitaaa comida, e agora ta assustado, mas logo ele acostuma e passa a ver que o que ta entrando é suficiente!

Cardápio de ontem:
-Cafe da manha: 2 torradinhas com margarina light e 1 xic de cafe com leite
- Almoço: 1 prato raso de macarrão integral com molho de carne
- Lanche: 1 suco de laranja com morangos e 1 barra de cereal
- Jantar: 2 mini pães integral com maionese light e 1 xic de cafe com leite
- Ceia: Gelatina diet


Acho que ta legal, to sem nada em casa, preciso ir no mercado, mas só semana q vem vai da tempo. Ai consigo colocar verduras e frutas porque acabo tudo!!! heheheh


Por hoje é isso.


Grande beijo!!!

Que vergonha de mim mesma!

Oi meus amores,

Gente, hoje to aqui, dessa vez sim, vou ficar!
Preciso criar muitaaa vergonha na cara, isso é um relato de uma pessoa que não aguenta mais se olhar no espelho e parece que pouco esta fazendo por si.
Ontem a noite subi na balança e entrei em panico com o que ela marcava, tanto que supliquei ao meu marido que me ajude, me de forças e estimulo pra emagrecer, não quero voltar aos 99 kg que estava ano passado, e quero sim, chegar ao meu objetivo.

CHEGA DE SER GORDA, DE SER DISCRIMINADA, DE SER RIDICULARIZADA, DE TER BAIXA AUTO ESTIMA, DE TER ROUPA QUE APERTA, CHEGAAAAAA!!!!!!

Antes do carnaval tinha falado que havia voltado, cheguei a voltar por dois dias, ai veio o carnaval e pensei, ahh vo espera passa, ai viagei no fds, e pensei, ahhh vo come depois penso, e isso resultou em 2kg a mais na balança.....não quero mais isso.

Como meu marido me falou ontem, eu tenho tudo o que fiz na ultima vez que mandei os 12kg embora, então eu tenho a receita, falta seguir...falta vergonha na cara...e é esta vergonha que estou tendo hoje.

Me pesei e tirei a foto, olhem que absurdoo

A que ponto eu cheguei...gente lembram, eu vi um 87 na balança e agora isso ai....pelo amor de Deus...

Começo o mês com muita vontade, e determinada, e dessa vez vai da certo, vou me pesar toda quinta feira, espero ter um baita resultado já na próxima semana, porque não quero mais ser obesa, não quero mais isso pra minha vida...

Quero ter um corpo bonito, que me agrade, que me faça sentir-me segura e feliz.

Conto com vocês!


Grande beijo!