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terça-feira, 29 de novembro de 2011

Desafio do Noel dia 1/26

Hello amores, como vão todas vocês???

Eu to ótima, super feliz comigo mesma, super determinada para seguir minha RA.
Me propus um desafio do Noel.
O que seria esse desafio: Perder 200g por dia...fazer tudo certinho buscando mandar embora as 200g, se der mais ótimo, se der menos, no outro focar mais...vou me pesar todo dia e postar aqui.
São 26 dias para o natal, se eu conseguir manter 200g por dia até o natal são menos 5,2kg...ótimo né...e super possível.
Preciso me desafiar....


Então hoje:

Desafio do Noel
Dia 01/26: Peso 89,8kg

Ontem o dia foi super legal, levei a RA perfeitinha, fiz tudo certinho...muito bom...

Cardápio:

- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: 1 Copo de café preto
- Almoço: 2 bolinhos de arroz, 1 linguiça, 1 bife acebolado e salada de alface e repolho
- Lanche: 1 Actimel
- Jantar: 1 prato raso de carne moida

Adotei zero carbo após as 18h...acho que isso ajuda e muito né...


Outra coisa...quem quiser participar do desafio do Noel comigo ta mais que convidada, ele é tranquilo, sem grandes exigências, só postar o peso diário conforme as explicações acima...
Vamos juntas nessa?


Grande beijo a todas!!!

9 comentários:

Estrela disse...

Amiga te desejo sucesso em seu desafio pessoal... Você vai conseguir!

Vou com você nessa mais não garanto me pesar todo dia não, pra mim não funciona.

Bjos e se cuida.

Cátia Lima disse...

Vamos que vamos! Estou na dieta da proteína. Do dia 20/11 até hoje foram 3,0kg. Gostaria de até o natal secar um total de 10kg. Mas tem dia que é foda aguentar ficar sem comer o arrozinho que adoro ou o pão...
Mas estou firme e forte. Ontem fiz 1hora de jump e 1 hora de musculação.

Peso inicial:70kg
Peso atual: 67kg
Peso final(se Deus quiser):60kg

Bjs

Naiara disse...

Oi Mohana vou com vc nessa... e seu cardapio ta lindo parabéns.Eu irei postar o peso toda segunda tá ...
E força na peruca!!! kkk
tenha um otimo dia
bjos

Nah disse...

cria um selinho do desafio pra ficar mais legal hsahsuahsua eu adoro selinhos de desafio hehehee
to junto ctg!

beijos

Rosemary disse...

Oi querida
é isso ai amiga ,to torcendo por vc flor e tenho a plena certeza que vc vai conseguir amiga vc é capaz
tenha um lindo dia

Bjinhosssssssssss

Lucy Britto disse...

Olá Mohana

Vim aqui conhecer seu cantinho e vejo que cheguei em um dia bem especial legal isso de vc se propor um desafio até o natal
tenho certeza que vc vai conseguir perder muito com toda essa dedicação
bjs...

Bel do Lu disse...

Determinação! Isso!!!!!
Carbo zero depois das 18hs é uma boa estratégia!
Só não fique ansiosa demais, que atrapalha! Vai firme, todo mundo aqui se ajudando!

kelen disse...

OI MOHANA EU ADOREIII O DESAFIO , E AGORA VC ME ANIMOU NESSAS CONTAS AÍ DA PRA PERDER UMS 5 KILINHOS FAZENDO TUDO CERTO O MARAVILHA RSRSR , ESTOU COM VC NESSA BJS ATÉ +

Claudia disse...

oi, Mohana, vejo seu blog todo dia... não tenho blog, mas quero participar com você. Vou mandar todo dia meu peso no comentário, pode ser?
Só nao sei se vou conseguir eliminar 0,200 grs por dia, pois estou no efeito platô já faz tempo e ele não passa... vou aderir ao carbo 0 depois das 18:00 , pra mi seria na janta, já que janto antes desse horário pois vou a faculdade e saio 18:15. Vamos lá juntas, tambem vou tentar ficar sem doce... como quase todo dia....
Bjs