Hello amores, como estão???
Ahhh eu estou ótima...
Sim, o peso já abaixou, voltei pra casa do 87, depois de uma rapidissima passagem no 89...eu acho que foi pura retenção hidrica, pois em dois dias baixar 1 kilo e poko é bastante né...
To na confiança de ir mais sequinha pra praia, ontem comprei meu biquini...ele fico lindooo =)...quando voltar posto fotos...não estou gostosa, mas nem por isso vo deixa de usa meu biquininho não é mesmo
hehehehhe
Alimentação ta ok...to fazendo dias perfeitos, sem excessos...to adorandooo...
Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: 1 copo de café
- Almoço: 2 col de arroz, feijào um tikin de nada de macarrão, bife aceboladado, alface e repolho
- Jantar: 2 fat de pão integral, queijo, mortadela
- Ceia: 3 palitos de biscoito italiano
Faltam 3 dias para a praia....aihn que ansiedade....
Grande beijo!!!!
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9 comentários:
Praiaaaaaaaaa
Ai adoro0o0o leva eu rsss
ai amiga parabens pela eliminação se diverte por nós vio bjim bim
Oi Mô,vai aproveitar a praia sim e de biquini!!!
Adorei teu cardápio!Não vejo a hora da minha dieta me liberar pra eu comer mais bonitinho hehe!
Bjosss
http://nacasadapimenta.blogspot.com/
Oi amiga!!!
Vai ficar lindona no biquini heim... Se comporta direitinho que ainda da pra baixar mais esse pesinho ate o fim de semana!
Bjos Flor e cuida dessa ansiedade ai para não por sua RA a perder.
Hummm!!! Praiaaa!!! Que deliciaaa e que vontade!!!rsrsrs
QUe bom que o peso ja voltou a baixar flor, continue nos seus dias perfeitos, que pode ir para praia com 1 quilo a menos ainda! :D
Beijos!
Oie...
Ando sumida né???
Ai que delícia ir pra praia!
E parabéns pelos dias perfeitos!
Beijos
Só pode ser retenção, que notícia boa, né? Por isso não me abalo muito com as minhas subidas; dois ou três dias comportada e volta tudo ao normal.
Ai, que legal, já tem biquini!!!! Manda ver! Força na peruca, continue em frente, seus números cada vez mais bonitos e a balança descendo.
Olá! Vim aqui pela primeira vez!
Aproveite o sol!! também comprei biquini novo e to animada pro fim de semana! Depois vc me conta como é dieta com o shake? esses dias me deu a louca de tomar mas queria umas opiniões.. beijos,boa praia e atémais!
Olá amiga!!
Tem selinho pra vc lá no meu bloguito!!!
Boa praia pra nós!!!
òtimo feriado!!!
Oiee!! Espero que goste do meu presentinho no meu blog no post "Meu primeiro selinho"
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