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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Entrando no ritmo...

Bom dia minhas lindonas.....

Eu to naquela fase, nem 100% mas também não to nada mal, to entrando ao ritmo e cortando as poucos pra não sentir muitaaaaaaaaaaa fome.... vamos devagar, buscando os objetivos que logo conseguimos tudo...

Hoje me pesei, e a balança marcou exatos

90.1 kg

Na realidade são apenas 1,4 kg a mais de quando parei com a RA e o blog, então o estrago nem foi tanto assim né meninas...me comportei bem até...
Acho que isso vai facilitar eu retornar ao emagrecimento...
Não voltei com a nutri, porém vou fazer tudo novamente como fiz no inicio com o acompanhamento dela, afinal tenho tudo os cardápios, os planos quinzenais, tudo certo, é só seguir, acho que dai é mais fácil né.

Só que também sei q retornei bem num periodo critico, em pleno feriado de carnaval, mas talvez seja para mim me superar e começar com mais garra ainda.

Cardápio de ontem:

Café da manhã: Cafe com leite e 3 torradinhas
Almoço: 2 col de servir de arroz, 1 concha de feijão, 1 bife e uma pegada de batata frita (sim, foi longe do que deveria ser, mas a quantidade foi bem menor que eu andava comendo.
Lanche: 1 iogurte light
Jantar: Cafe com leite e 1 misto quente

Não ta a mil maravilhas, mas vou ajustando aos poucos, hoje ja vou fazer melhor....

Grande beijo a todas, quero visitar todas você que to louca de saudades!!!

8 comentários:

Bel Manjericão disse...

Oi, Mohana, nem foi tanto, mesmo. Eu engordei uns 2kg, um pouco mais, durante Ano Novo e Natal e semana passada é consegui voltar aos eixos. Você vai mandar bem, sim, voltando, voltando! Um abraço!

rachel disse...

Força! Que bom que voltou a ppensar e mti :)

Bjus

http:\\comoalface.blogspot.com

Taiane Marciano disse...

Oie!! Que bom que esta retornando, isso com certeza já vai ser um diferencial para você nesse feriado! Fique focada amiga, e perca calorias no carnaval!!! rsrsrs
Beijinhos!

Estrela disse...

Oi amiga, que bom que você voltou, você faz muita falta!

Isso mesmo vai se ajustando aos poucos, já já os resultados vão aparecer!

Conte sempre comigo!

Bjos.

emagreSer disse...

O mais importante é que voltou, seja bem vinda de volta.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.

Vivi disse...

Oiii amiga... qto tempo!!!!

Não se preocupe, pq vc engordou pouquissimo, eu vejo por mim, que engordei 3,5Kg desde novembro (isso que não pesei depois do carnaval).
De qualquer forma boa sorte pra nós nesse recomeço.

Bjão

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Saudades!! Torcendo por você!!
Bjs!!

Menos vinte quilos... disse...

Realmente n foi tanto. Logo vc ja elimina eles!!!! bjs, seguindo vc! forçaaaaaa!