Eu hoje chegando com a pesagem da semana, contente por ter eliminado, mas triste porque diminuiu pouco...Mas tranquilo, vamos que vamos...
Peso do dia
89.1kg
Faltam 3 semanas e preciso mandar para o espaço 4.1kg..gente dar o máximo de mim e vou conseguir!!!
Se parar para analisar a minha última semana me dou uma nota 8...por mais que mandei embora só 400g. Porque passei bem, me alimentei bem...Fiz 2 dias zero carbo...ta que a nutri pediu que fosse 3, mas com a mudança não deu mesmo...
Comi cachorro quente, X, pizza, e ainda ter este saldo de eliminação é muitoo bom...
Como meta da semana que me dar na próxima pesagem ver um 87.9 pelo menos...vou correr, vou buscar e vou conseguir...
Tudo o que queremos mesmo conseguimos, então boraaaa correr atras dos sonhos e buscar os nossos desejos...
Pois os meus sonhos me ensinam a realizar!!!!!!!
Cardápio de ontem:
Café da manhã: 2 fat pão integral com doce de leite diet, cafe com leite
Almoço: 2 sobrecoxas assadas, 2 col de arroz e umas 4 de maionese (#fail!)
Lanche: Um tanto de chips, não muito...e muitoo chimarrão
Jantar: 1 pedaço de pizza margarita e 1 copo de refri
Sim vergonhoso, zero de frutas...hehehe....mas deixem comigo, esta semana será diferente...
A cada semana estou evoluiondo mais e mais....logo terei novamente semanas perfeita, quem sabe já não é essa....
Grande beijo a todas, e que todas nós tenhamos uma semana maravilhosa light e saudável!!!
9 comentários:
Menina, não fale só 400 gramas..quanto tempo você levaou mara engordar? Aposto que não foi do dia para noite! rsrs! E para emagrecer saudavelmente precisa ser assim também! Se você olhar o, na minha página, o meu progresso de emagrecimento vai ver que eu eliminava entre 100 e no máximo 800 gramas semanais, isso quando não eliminava nada, e mesmo assim consegui eliminar quase 30 quilos!
Tenha paciencia, que assim você consegue eliminar para nunca mais encontrar esses quilinhos extras!
Parabéns pelo pesinho novo!!!
Bjaum!!
Mohana, parabéns pela eliminação, vai firme! Óia as frutas, hehehe! Boa semana!
É melhor vc eliminar do que ganhar, aos pouquinhos vai chegando na sua meta. Bjsss e vamos que vamos
eh isso aih, amiga, recomece essa semana com mt gás, tem 3 semanas pela frente e chance de fazer tudo certo! vamos lah! Bjus, flor! E mt obrigada pela força e pelo carinho lá no meu cantinho, td se resolveu bem, estamos juntos de novo, e mt felizes.
Perder é o objetivo, e vc conseguiu, aos pouquinhos chegamos lá!!! Parabéns!
Fiz um blog para acompanhar meu emagrecimento tb, conto com sua visitinha ...
http://vaidadefeminina2.blogspot.com/
Te seguindo já, e estarei sempre por aqui, adorei seu bloguinho!!!
Ótima semana e mais e mais vitórias!!!
Linda vim te conhecer,já estou te seguindo se puder me siga também...e parabéns pela eliminação!!
oi flor, parabéns pelo eliminação desta semana pode parecer pouco, mas de pouco em pouco vc chega lá. bjinhoooo e boa semana
oi amor,parabens por ter eliminado e não fique triste é melhor perder 100gr do que ganhar né?e vc perdeu 400gr quase meio quilo!parabens bjssssssssss
Oi flor
o importante é eliminar né nunca desanime amiga ,parabens pela eliminaçao de peso amiga ,e emagrecer é assim mesmo é um jogo de paciencia
Bjinhossssssssss
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