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segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Pesagem e balanço semanal!!

Bom dia!!!


Hoje começei o dia triste comigo mesma...
Subi na balança e o peso da ultima semana se repetiu...

89.1kg

Vou explicar o porque fiquei triste...gente eu cheguei a 88.2 na sexta...como eu pude por tudo a perder???
To triste comigo mesma, to com meu peso praticamente estacionado, pouco vem mudando, e digo...to fazendo muito durante a semana, chega o findi do a relaxada e ai que o negócio estraga...
To cansada disso, preciso fazer diferente...preciso ver que o que adianta sofrer dia de semana se no final da semana faço essas coisas...
Esse final de semana não foi tanto não...só que tomei cerveja...e acho q isso ajudou a alteração do peso.

Chegou a hora, a hora de dar um basta nesta situação, tenho 13 dias para o final do mes e ainda 4 kilos pra mandar embora, ou seja quase impossível, mas por mais que eu não atinja minha meta quero ficar próxima a ela...

Cara, sério mesmo, porque eu faço isso? Porque não me valorizo mais??

Vou fazer um novo conceito da minha RA, e vou mudar estes resultados.


Cardápio de ontem:

Café da manhã: 1 kiwi
Almoço: Carne assada, linguiça e coração de galinha
Lanche: Pipoca
Jantar: 1 Sanduiche de pate de atum que eu fiz com cafe com leite


Ahh estou sem meu shake né? Mas hoje ele chegou, então mais uma ajuda, porque uma coisa eu digo.

Por mais dificil que esta sendo, por mais demorado...

Eu vou conseguir....


Aconteceu uma coisa na sexta que fiquei tão, mas tão feliz que preciso contar...

Comprei meu jeans 44....pra quem tava usando 48 é tudoooooo de bom não é mesmo???


Grande beijo a todas!!

10 comentários:

Estrela disse...

Oi lindona!
Pois é tô na área de novo, rs.
Não se desespere e nem fique com raiva de você porque não adianta!
Se você sabe onde está errando vamos começar a corrigir, uma coisa por vez... Faça uma listinha dos seus erros e vai eliminando um a um, daqui a pouco terá resolvido todos.
Bjos e pode contar comigo sempre!

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Oi Mohana, isso é normal. Começamos o emagrecimento com o pique total, depois vamos desanimando, só não vale desanimar geral, rsrsrs!

Quanto aos excessos no findes, realmente eles prejudicam muito, precisa ter mais força para resistir principalmente a cervejinha, ela tem muuuita caloria!

Pense que vale a pena o esforço, depois você pode até abusar um pouquinho mas primeiro precisa fazer o peso baixar!

Comigo, quando o peso sobe de um dia para outro, procuro beber mais água que o normal e normalmente no outro dia o peso já estabiliza.

A cerveja causa muito inchaço também, então vale a dica da água...

Te desejo muita sorte e pode contar comigo para o que precisar!
Bjão!!

Chelly disse...

oi amiga! Não fique triste! É assim mesmo...as vezes o peso empaca! Mas você está no caminho certo! Tenho certeza de que alcançará sua meta!

Bjos e uma ótima semana!

Dani disse...

Olá amiga!!!
Eita, vc me fez até pesquisar com essa história de "trade-offs" kkk Porém, valeu a pena!! Realmente esta expressão define bem o que estou passando!!
Sobre vc... entendo tua angustia...tb to enroscada e isto não esta me agradando!! Vamos pegar firme amiga para vermos resultados e nos animarmos!!!
Boa e ótima semana!

Liza Maria disse...

Oi Mohana parabéns pelo jeans 44, logo será 42 rsrsrs.
Fique firme e faça certinho na semana e fim de semana também que teno certeza que vai chegar pertinho da sua meta.

kelen disse...

OII MOHANA PARABÉNSSS PELO JEANS MENOR ISSO NÃO TEM PREÇO NÉ RSRSR , FINAL DE SEMANA É UM DILEMA MESMO A COISA COMPLICA E MUITO RSRSR , ÓTIMA SEMANA BJ

Núbia Grasiela disse...

hum mohona ...será ?? q o q perde é muscule e nao gordura ??
vc ja leu o livro ??
linda eu acredito q o q queima é gordura ...sabe por q ?
pq quando eliminamos o carbo ..nosso organismo fica sem energia pra sobreviver ..e pra não entrar em colapso ele começa a "comer" a gordura .....bom amor pelo menos é nisso q eu vou acreditar !!!
mas vamo lá ..a vida é feita de desafios .e esse no momento é o meu ... tomara q de certo se nao der serviu como lição !!!
obrigada pela dica e preocupaçao ...isso me deixa comfortada e saber q tem pessoas aí tão longe q se preocupam comigo .. bjão fica com deus ♥

Rosemary disse...

Miga nao fique trsite ,continue lutando e nada de sanimar amiga vc é guerreira e vai conseguir baixar dnovo esse pesinho amiga

força amiga to com vc nessa batalha

Bjinhossssssssss

Giselle Freitas disse...

Oi linda é otimo mesmo entrar em uma calça menor, não vejo a hoa de comprar a minha 42...rsrs...bjs

Bel do Lu disse...

Vou dar meu pitaco: esse peso aí, de sexta para segundo, me parece inchaço. Isso acontece comigo quando como coisas com farinha ou açúcar, doces em geral (senti isso depois de comer brigadeiro de panela), depois de o meu corpo simplesmente ter acostumado sem essas coisas por muitos dias. É uma espécie de compensação que corpo faz para se livrar dessas coisas: retém líquido para limpeza. Então, se nos dias seguintes eu volto ao normal, tomo chá desintoxicante (capím cidreira ou carqueja, eca), deixo de comer carne, o inchaço vai embora. Não sei se esse meu comentário vai ajudar em alguma coisa.