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quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Saii deste corpo que não te pertence...

Hello amores!

Como vão todassssss vocês?

Eu super feliz comigo mesma...to fazendo redondinha minha RA, ontem consegui resistir ficar sem carbo até indo jantar no shopping com amigos...
É ou não de se orgulhar...
O pessoal tudo nos fast food e dona Moh aqui na saladinha com mignon grelhado....

Isso chama-se superação...

E é de superação que a nossa RA é feita...a partir do momento que pararmos de nos superar o ponteiro estaciona ou trabalha ao contrário, aumentando, e não é isso que queremos e buscamos...
Porque se estamos aqui é porque queremos nos superar e emagrecer, buscar nossos objetivos...e logo logo ser vencedoras como podemos ver várias amigas aqui da blogosfera já em manutenção..
Gente, um dia estaremos lá também, não se esqueçam disso...
Mas pra isso é preciso...

SUPERAÇÃO

Cardápio de ontem:
- Café da manhã: Shake com gelatina
- Lanche: 1 copo de café preto
- Almoço: 1 concha de feijão, 1 pedaço de carne assada e 1 file de frango grelhado, alface, cenoura e rabanete
- Lanche: 1 maça
- Jantar: Salada com filetes de file mignon grelhado e suco de melancia
- Ceia: 1 mexirica


Foi ou não foi show???
E vou fazer ainda mais bonito...até amanhã vai ser zero carbo....como a nutri me passou 3x por semana sem carbo...vamos ver como será o resultado...


Grande beijo a todas...

15 comentários:

Liza Maria disse...

Oi Mohana que superação comer fora é sempre um tormento, é isso ai linda gostei de ver, vamos firmes e fortes e estaremos na manutenção como vc disse, é um sonho que se realizará.

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

Arrasou!

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

É isso aí amiga, engana se quem acha que dá para emagrecer comendo o que quer na hora que quer! rsrs Precisamos sim de um esforço extra!

Bjaum e boa sorte!!

Nosso emagrecimento disse...

Parabens, um dia de cada vez e de vitória sobre os carbo e a balança vai baixar,hehhhe,força amiga,bjosss

Tamiris disse...

Parabens amigaaaaaaaaaa!

SUPERAÇÃO MESMO..pq janta com amigos é froid..

continue assim!

Estante Seletiva disse...

Olá,
Parabéns pelo blog! Estou seguindo.
Segue lá também..

http://estanteseletiva.blogspot.com/

Bruh disse...

parabens, Mohana, pela superação pois sair com amigos e ver td mundo comendo coisas calóricas é difícil mesmo. Bjus, flor, e obrigada pelas dicas.

SiD disse...

É isso ai parabéns pelo seu cardapio, a minha alimentação é quase sem carbo é dificil mais vale apena pq da resultados :) fike firme e até mais<3

Rosemary disse...

Oi miga
nossa parabens hein to gostando de ver ,vc se supero mesmo pois no shopping dificil a gente se segurar com tantas coisas gostosas que tem la rsrs ,fico feliz em ver que vc ta indo bem amiga

Bjinhossssssss

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Parabéns pela força e determinação, com certeza são atitudes assim que vão te fazer chegar no seu objetivo e se manter nele depois.
Uma linda quarta, grande beijo e fique com Deus

Bel do Lu disse...

Foi bonito, sim, parabéns! Ainda mais seguindo uma nutri! Lindona, vai firme!!!!!!!!!!!!!!

Taiane Marciano disse...

wow Mohana!! Que legal!! Isso mesmo, com certeza isso eh superação! Continue firme e logo logo vc vai estar em manutenção ;)

Candy disse...

Superação todo dia!! Adorei seu blog. Já tô te seguindo. Bjo

Vivi disse...

Oiii amiga... isso mesmo, temos que nos superar cada dia mais.

Bjinhooo

Daniele disse...

Parabens pelo esforço. Conseguir se manter na linha comendo fora de casa é um desafio!

Beijos