Desafio do Noel dia 7/26

Amores....como passarão o final de semana???

Ahh o meu foi maravilhosoo! Um tanto quanto engordativo, porém o saldo da balança de hoje foi bom até....
Não postei e nem me pesei fds, acabo sendo bem corrido que não me pesei, e deu pau no meu modem em casa, quero ver se até o próximo fds ta normal.

Desafio do Noel
Dia 07/26
Peso Inicial: 89.9
Peso hoje: 88.7


Acho que este peso da bem real, que semana passada tinha umas pesagens loucas, mas gostei, amanhã fecho a primeira semana, e pelo andar das coisas vou fechar com os 1.4 a menos na semana que vai totalmente de acordo com o proposta...
To super feliz, ta dando certo, e as vitórias estão vindo!!!!

To mega contente comigo mesma...

Desde sexta não consegui mais fazer carbo zero a noite, fds é complicado, mas vou ver se consigo voltar hoje, no maximo amanha, meu marido é rotaryano, e hoje tem festiva, não sei se ele chega a tempo, se chegar vamos e dai tem jantar, ai vai ser complicado ficar no carbo zero, mas vamos tentar, amanhã de qualquer forma volto com tudo...

Sabado é meu niver, quero da um gas pra ta com um peso ainda mais lindo no sabado....Fazer meus 2.5 =)

To super feliz com as companheiras de blog que estão encarando o desafio comigo, só tenho uma coisa a dizer, vamos estar lindasss pro natal...força na peruca, não desanimem!!!



Grande beijo a todas, e que tenhamos uma semana abençoada!!!!

Desafio do Noel dia 4/26

Hello amores...

Quase não deu tempo de passar aqui hoje, mas não podia falhar né....


Desafio do Noel
Dia 04/26
Peso Inicial: 89.9
Peso hoje: 88.1




Hoje tenho uma novidade pra conta pra vocês que esta me deixando muitooo feliz, estou saindo da empresa, vou seguir minha carreira, não sei se vocês sabem, mas sou farmacêutica, e estou começando na próxima semana em uma farmácia, vou fazer meu caminho!
Trabalho em uma empresa dos meus pais, e nào estava realizada, isso me deu um gás e tanto.
Só que inicialmente vou trabalhar muito, vou ter menos tempo pro blog, mas não abandonarei vocês não.....


Na RA, tudo a mil...to feliz pra caramba, esse desafio no qual me propus esta fazendo um bem enorme a mim....Reflexo disso ta no peso né...
Recebi alguns comentários se da pra entra ainda, quero deixar claro que este é um desafio pessoal, que estou compartilhando com que tiver interesse, sem regras, sem stress, então quem tiver vontade, vamos nessa!!!!

Cardápio de ontem:
-Café da manhã: Cafe com leite e 3 torradas com geleia
- Almoço: 1 pedaço médio de lasanha, salada de alface, pepino e beterraba
- Lanche: 1 actimel e 1 pcte de hotcraker
- Jantar: 1 espetinho de frango


Ontem teve cervejada da minha turma de faculdade, bebi horrores, achei que a balança ia grita comigo hoje, mas ela foi bemmmm generosa, hehehehheheh


Grande beijo amores!


Bom final de semana a todas, e muitaa garra!!!

Desafio do Noel dia 3/26

Hello amores, como vão todas???
Fazendo nos vossos dias o mais light possível???

Contem-me tudo e não me escondam nada!! hehehe


Eu to super feliz e empolgada com o meu desafio, estou indo super bem, e to conseguindo fazer tudo tranquilo.

Desafio do Noel
Dia 03/26
Peso inicial: 89.9
Peso hoje: 89

Não me frustei com o aumento, até porque tinha certeza que estaria mais alto hoje, por eu não ter feito por onde perder mais de 1 kg em um dia...
Mas se for analisar, da uma média de 300g por dia...
Maravilha!!!
Bem acima do que eu havia me proposto, to super determinada e sei que vou chegar no final deste desafio com bons resultados, sei que é possível e acredito no meu potencial e em mim mesma.
As férias da faculdade estão chegando, e estar a noite em casa pode ser a chance de comer demais, porém vou ser forte, e vou usar o tempo pra praticar exercicios, e ter tempo pra preparar comidas mais saudáveis, e se Deus quiser manter a linha do zero carbo a noite.
Acho que isso vai ajuda e muitooooooooo!!!!!!


Cardápio de ontem:

- Café da manhã: 1 xic de cafe com leite, 3 torradinhas com margarina light
- Lanche: 1 copo de cafe preto
- Almoço: 1 pegada de macarrão, 1/2 concha de feijão, e peito de frango, salada de alface e pepino e vagem refogada.
- Lanche: 5 bolacha waffer
- Jantar: 2 espetinho de carne e 1 de queijo



To seguindo e to emagrecendo que é o meu grande objetivo, vou ser forte novamente e buscar resultados satisfatórios como ja conquistei anteriormente.


Grande beijo a todas!!!!!

Desafio do Noel dia 2/26

Hello amores!!

Hoje to muito muito feliz, vendo que várias de vocês estão comigo no desafio do Noel...vamos estar lindassss no natal amadas!!!
Vocês vão ver...


Desafio do Noel
Dia 02/26
Peso inicial: 89.9kg
Peso hoje: 88,6kg

Ta, agora gente, juro que to desde cedo quando me pesei tentando entender isso, como pude diminuir 1.3kg de um dia pro outro?? Se alguém sabe como me explicar to aqui para ouvi-lá!! hehehehe
Creio eu que seja por ter esta um bom tempo consumindo tudo de tudo, e agora dei uma eliminada de liquidos e talz...
Mas imaginam que eu me animei né...to com o maior gásss...

Cardápio de ontem:
- Café da manhã: 1 xic de café com leite e 3 torradinha com margarina
- Lanche: 1 café preto
- Almoço: 1pegador de macarrão, 1 concha de feijão, Carne de panela, Salada de alface, pepino e beterraba
- Lanche: 1 fat de bolo de cenoura
- Jantar: 1 copo de shake batido com banana


Achoo que ta bacana, foi super tranquilo, não senti fome, comi super bem...

Grande beijo!!!!

Desafio do Noel dia 1/26

Hello amores, como vão todas vocês???

Eu to ótima, super feliz comigo mesma, super determinada para seguir minha RA.
Me propus um desafio do Noel.
O que seria esse desafio: Perder 200g por dia...fazer tudo certinho buscando mandar embora as 200g, se der mais ótimo, se der menos, no outro focar mais...vou me pesar todo dia e postar aqui.
São 26 dias para o natal, se eu conseguir manter 200g por dia até o natal são menos 5,2kg...ótimo né...e super possível.
Preciso me desafiar....


Então hoje:

Desafio do Noel
Dia 01/26: Peso 89,8kg

Ontem o dia foi super legal, levei a RA perfeitinha, fiz tudo certinho...muito bom...

Cardápio:

- Café da manhã: Shake com banana
- Lanche: 1 Copo de café preto
- Almoço: 2 bolinhos de arroz, 1 linguiça, 1 bife acebolado e salada de alface e repolho
- Lanche: 1 Actimel
- Jantar: 1 prato raso de carne moida

Adotei zero carbo após as 18h...acho que isso ajuda e muito né...


Outra coisa...quem quiser participar do desafio do Noel comigo ta mais que convidada, ele é tranquilo, sem grandes exigências, só postar o peso diário conforme as explicações acima...
Vamos juntas nessa?


Grande beijo a todas!!!

To de volta!!!

Bom dia amores!!!

Como vão vocês???

Eu to louca de saudades de todas, mas a ultima semana foi complicada, a desilusão com os kilos ganhos, semana de provas na faculdade, fiz em 3 dias 6 provas, e mais uma coisinha que ta me deixando megaaa ansiosa mas que hoje ja fico sabendo a resposta ai venho contar para vocês!!!!


Mas peço que torçam por mim, que de tudo certo e que eu consiga, pois é meu sonho e meu desejo!!!


Na RA td de mal a pior...cheguei a diminuir o peso no decorrer da semana mas hoje ao subir na balança ela marcou os mesmos 90 kg da semana passada.
Menos mal né...pelo menos não continuou a aumentar.

Mas to aqui hoje pra dizer que vou recomeçar a partir desta data, e que vou me dedicar a mim para que eu possa conquistar o corpo no qual desejo...

Essa semana vou fazer de tudo para conseguir, e meu planejamento é...zero carbo após as 18h.

Acho possível, então let's go...

Recomeçar sempre, desisir jamais!

Grande beijo a todas!

Socorro!!

Gente hoje to aqui pedindo socorro...ajuda...uma mão amiga pra me tirar dessa situação da qual me coloquei...

Desde que sumi para a viagem vim em ritmo de engorda...e la vieram quase 2 kg.

Hoje cedo me pesei...e a balança marcava 90 kg cravados...gente to muito triste...triste comigo mesma, por me permitir a isso, depois de tanta batalha...
Quero voltar a emagrecer, voltar a ter aquela disposição, aquela vontade louca e as alegrias de cada pesagem, não to bem, não to legal, só o que não quero e desistir, pois se cheguei até aqui é porque posso ir mais longe, e eu quero ir mais longe.

Sonhos e vontades não me faltam, agora preciso buscar dentro de mim a determinação e o foco para chegar nelas, preciso inserir uma rotina na minha vida, e resistir as tentações, preciso de ajuda, de apoio, de puxões de orelha, pois não quero parar por aqui, quero seguir mais longe, que ser vitoriosa.

Hoje é um dia no qual estou recomeçando, como se fosse do zero, vou voltar com tudo pra nutri, seguir rigorosamente os planos passados por ela, e mostrar pra mim mesma que não devo desistir de mim, pois posso ir cada vez mais longe, não só posso como vou.

Desculpem o desabafo, mas é que to chateada comigo mesma.

Grande beijo a todas!