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quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Congelamento de gordurassss....

Bom dia amores meus, como vão???

Eu to aqui, no tratamento mais power e revolucionário que existe, congelamento de gorduras, hehehehe, porque meus amores com o frio que faz aqui nesta cidade não tem gordura que não congela... =)
A todo momento sinto que vou congelar...e pra ajuda o sol não da as caras desde a semana passada...é complicado memso!!


Na RA tudooo xuxu maravilha, mas na AF, hehehe, meu acordo é fazer seg, qua e sex...mas ai hoje com esse frio vocês não acreditariam que eu sairia da cama as 6 da manha pra malha né???heheheheh...ai hoje pulo, mas sexta se o frio permitir estarei la heheheh.

No resto esta tudoo nos conformes, agua ok, alimentaçao ok!!! E balança voltando a sorrir mais.

Gente ontem falei do pote de margarina, quero deixar claro que perdi ele em 1 semana e não desde o incio, se for ver desde do inicio ja perdi mais que um saco de 5 kg de arroz ok??? E creio que esta espetacular, estou cumprindo todos os meus propósitos e sigo feliz, tendo prazer com a RA, com o blog, com a AF e me considero guerreira por essa eliminação, vejo que não cometo loucuras e que estou no caminho para a felicidade plena...

Porque do que vale perder mais que isso e não ter prazer, e uma coisa que eu prezo é ter prazer na alimentação, comer tudo, comer doces, salgados, massas...Porque quero mudar para toda vida e não a curto prazo.....


Cardápio de ontem:
-Café da manhã: shake batido com maça
- Lanche: 1 goiaba
- Almoço: 2 files de frango grelhado, 1 concha de feijão, saladas de alface, acelga, repolho roxo e cenoura.
- Lanche: 1 iogurte Densia de aveia
- Jantar: Omelete recheado com tomate, cenoura, cebola e queijo
- Jantar; 1 iogurte Densia de Aveia


Dei uma trocada no iogurte pra não enjoar, e adorei o novo sabor, uma delicia......recomendo a todas, e tem apenas 40 kcal!!!!!

Por hoje é só...

Grande beijo a todas!!!!!!!

14 comentários:

♥Hermosa♥ disse...

Esquece a balança e foca nas suas medidas amigas.As vezes vc perde massa gorda e fica mais slim e a balança não te diz nada.Aprendi isso com o tempo...bjsss

Dayane disse...

OI amiga, que bom que esta conseguindo manter a dieta, e não se preocupe com o frio ele logo passa... Ja que não esta conseguindo ir na academia, tenta fazer em casa mesmo ou indo pro trabalho ex: suba escadas no metro ou terminais, desça 2 pontos antes, isso ja ajuda so pra você não ficar parada mesmo. Mas Parabens por sua determinação continue sempree assim =)
Bjoss**

Carolina Carvalho disse...

amiga achei seu cantinho no blog de uma amiga, estou te seguindo e realmente fazer A.f NESTE FRIUZAO ESTA DIFIICO MESMO ! beijos e uma otima semana !!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Tassi Patinha Feia disse...

Vixi amiga se o frio congla as banhas então já virei um picolé de graxa, kkk.
Frio é pouco, até neve da janela eu vi ontem,kkk
Amiga te desejo uma linda quarta de muita garra e determinação.
Grande Beijo e Fica com Deus

CAROL disse...

Oi querida

passando rapidinho para deixar um beijinho e desejar muita força pra sua luta!!!


"Existem apenas dois modos de viver a vida: um é como se nada fosse milagre; o outro é como se tudo fosse um milagre. Eu acredito no último."
(Albert Einstein)

beijos *_*

*** Dani *** disse...

Oizinho!!!

O frio não ajuda né?
Relaxei um pouco na academia por causa dele, mas já tô de volta, hoje eu fui ...

Beijos

Carol disse...

Oi Mo, brigada pela força.... vamos que vamos, beijo boa quinta pra vc

http://www.dietandoadieta.blogspot.com/

Nah disse...

qual eh o shake que vc toma? beijos

Gi disse...

Oiee bom diaaaa menina que frio em tem que ter mesmo muita coragem pra fazer AF, espero que consiga.
Nossa amei seu post você tem toda razão quando diz que é pra sempre entao nao adianta fazer mesmo loucuras, emagrecer e depois voltar a comer que nem uma doida ne e engordar ainda mais vamos com calma e sempre e com certeza você e mesmo uma guerreira e vai conseguir tudo aquilo que deseja beijosss e vamos firme e forte sempre pra sempre. Lindo dia pra você.

Estrela disse...

Oi linda!
Encontrei seu blog hoje e gostei tanto que já estou te seguindo!
Parabéns pela determinação!
Beijos.

Thaís Herrera disse...

Oi Oi... essa foi boa viu... congelar as gorduras!!! Adorei... pena que onde eu moro(Recife) só existe calor nessa terra!!! hahaha... Olha... e parabéns por cada "potinho de margarina" (adorei)... o que importa é que vc está se sentindo bem e está animada!!! Força sempre... Beijos
http://dietaflashbythais.blogspot.com

Brian L.H. disse...

Essas comparações são bacanas!
Experimenta colocar o saco de arros nas costas e andar (dentro de casa... claro..r.srs).
É muita coisa!

Valeu pela força!

Dani disse...

Oii
Vc está certissima em pensar na RA + AF para toda a vida!!! É isso mesmo: comer de tudo de forma moderada!!!
Bjos!!

Deize disse...

Adorei a dica do iogurte, esse ainda não provei.
Eu estou quase perdendo dois pacotes de arroz. É tão bom neh.
Bjus e ótimo final de semana.