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domingo, 3 de julho de 2011

Domingãooo!!!

Hello meus amores, como passaram o final de semana???

O meu foi +/-, não curti muito, como falei, ontem briguei com o maridão, ai da uma esfriada, mas não me deixei abater. Tomei um banho, me arrumei, maquiei e me mandei pro Shopping sozinha bater perna, hehehe, como me fez bem isso. Comprei dois pares de brinco lindosssss, amanhã posto fotos deles aqui pra vc's verem, e o melhor, hoje falei pro meu marido, vc vai pagar, e ele aceito, hehehehe.

Gente ontem a alimentação foi ok, mas hj precisei me segurar, parecia q tinha uma solitária dentro de mim. Mas me segurei, me controlei e acredito que não jaquei não. Só a tarde ja tinha feito meu lanche ai me deu um fome de lasca ai fiz um cházinho de hortelã e mandei a ver num pacote de club social integral. Então não considero uma jacada, hehehe, foi leve!

Gente o que é esse frioo, agora a chuva se foi mas o frio voltou e com tudo...passei o dia todo em baixo das cobertas. Acho q isso que fez me dar mais fome. Mas me controlei.

Uma coisa q esta me preocupando, agora q estou tendo uma alimentação super controlada com fibras e tal meu intestino resolveu entrar em recesso. Juro que não estou entendendo, agora que sim que ele tinha que ser 100% ele me apronta uns apagão, ta loko!

Cardápio de ontem:
  •  Café da manhã: ñ teve!
  • Lanche: 1 iogurte Pense light de morango
  • Almoço: 3 pedaços pequenos de filé de tilápia, 7 pedaços pequenos de polenta frita, salada de repolho e limonada;
  • Lanche: 1 maça =)
  • Jantar: 1 Sanduiche natural de frango e 1 copo de suco de melancia (no shopping)
  • Ceia: Chá de hortelã
  • Extra: 1 cone pequeno de sementes na Nutri Bavarian (amendoin, macadamia, castanhas e nozes)
Considero o extra a minha jacada do final do semana, pq elas eram com licor! #)

Bom minhas lindas, estou indo nessa, nem ia passa por aqui hj, mas não poderia abandona vocês. Grande beijo!

5 comentários:

Giza disse...

Oi, Mohana!

Manter o controle é fundamental. Vc se saiu muito bem.
Bjo grande

Carol disse...

Olá
Conseguiu se controlar mesmo triste!!! Isso é ótimo!!! Parabéns!!!
E que friozão mesmo!!!
Quanto ao intestino, acredito que seja pelo fato de estares comendo muito menos do que antes!!
Beijos

A.G.M. disse...

Oi Mohana!! Não considero o club social integral como uma jacada, não mesmooo! Mas cuidado, as castanhas da Nuti Bavarian são fritas e caramelizadas, uma fonte inesgotavel de calorias e gorduras. Não vejo problema, já que voce não comeu muito durante o fim de semana, mas é importante saber o que está comendo!! bjs e parabens pelo auto-controle! Dê

Jacki disse...

Oie!!!!! Nossa menina eu tbm adooooro ir bater perna no shopping quando to estressada! faz um bem danado neh???? hehehehehe

Ah, club social nem é jacada... eu como as vezes nos meus lanchinhos intermediarios...

Ixi intestino fazendo doce pra funcionar ngm merece neh??? hehehehe. Mas me dia, vc ta tomando bastante agua? Pq com o aumento das fibras tem que tomar bastante agua, senao o efeito é contrário, prende mesmo. Além disso as possiveis causas são tbm estresse, tpm, algum outro remedio que vc teja tomando...

Bjinhos e otima semana pra vc!!

Jessica * disse...

Oi Mohana, entrei aqui pra conhecer seu blog. Estamos juntas nessa...beijos e força !!