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terça-feira, 19 de julho de 2011

Fim das férias...

Bom dia amores meus, como estão?

Por aqui tudo de volta a rotina, fim das tão maravilhosas férias e de volta a correria. Problemas, problemas e problemas. Trabalha não é facil. Coordeno uma equipe de 9 pessoas. Fora os demais problemas da empresa.

Mas vamos lá!!!!!!!!!!

RA tudooo ok! Estou orgulhosa de mim!
Hoje levantei cedo, me arrumei linda pra trabalha, maquiei, quando sai do quarto o marido olha pra mim e fala: "_Amor, como vc tá linda e magrinha!".
Ai gente isso melhora qualquer estima né. Faz a gente ter ainda mais garra pra continuar nesta batalha contra a balança!!!!

Alimentação ontem ok! Senti muitaa fome a noite, mas me controlei!!!
Segue cardápio de ontem:

-Café da manhã: Shake batido com banana
- Almoço: 2 col de arroz, 1 concha de feijão, 1 bife e legumes refogados (chuchu, abobrinha e cenoura)
- Lanche: 1 fat de melão, 1/2 maça picado com 1 pote de iogurte light
- Jantar: 2 fat pão integral, requeijão light, queijo e milho com caffé com leite
- Ceia: Chá de cidreira com uma torradinha com geleia de amora

To com uma vontade loucaa por doces, e esqueci os chocolatinhos que a nutri me deu pra manipula em Curitiba, eles só vem no final de semana!
Seguraaaa tentaçãooooo

Grande beijo a todas, e afagos a todas as amoras que passaram por aqui ontem deixar o seu carinho!

13 comentários:

megan disse...

Oiii .. ah fim de ferias!! saco! hehhhe
seu cardapio esta otimo... ainda bem q se controlou! é isso aiii
Força florrrrrr. obrigada por me visitar!!!
Beijo

Carol disse...

Bom retorno ao trabalho!!!
E segue firme com a RA, tá indo muito bem!!
Beijo

Ariane disse...

Gatona....seu cardápio está maravilhosoooo...parabéns!!!!! assim já já vai estar mais magra e gostosona!!!!!
bjuu...e ótima volta ao trabalho!!!

Pri disse...

que bom que tudo esta dando certo ne!! parabens pelo peso novo, continue firme na RA, eu tambem , ontem extrapolei um pouco, mas tava com fome, não resisti.um su

CAROL disse...

Boa tarde


vim te desejar uma maravilhosa terça feira *_*



"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito."
Aristóteles

Beijo0o0o0

*** Dani *** disse...

Oi Lindona!!!

Parabéns pelo controle viu???
Eu to nessa de segurar a onda de novo, se não como até as paredes!
kkkk

Beijocas

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde
Vim agradecer a visita e dizer que agora tbm andarei por aqui.
Te desejo uma linda terça, grande beijo e fica com Deus

Vivi disse...

Que saco voltar a trabalhar hein rsrsrs

E nada melhor que elogios pra por la em cima nossa moral né.

Bjinhoo

Dreaming disse...

É isso ai querida :D controla tudo :D você é capaz :D parabéns pela força :D é uma guerreira :D e com isso vai alcançar tudo o que deseja :D um beijo :D

Sammy Leilane disse...

ahaha quando meu marido me elogia dizendoq ue to bonita dá vontade de sair correndo de vergonha hahaha vê se pode! mas é tudo de bom um elogio assim né?? Bjus!!!

Giza disse...

Oi, Mohana!
Nossa! Elogio é sempre muito bom! Principalmente vondo do marido,né?
Vc está muito bem na sua RA.
Bjo grande

Dani disse...

Fala lindona!!!
É isso ai, vc está mais linda pq tua auto-estima esta nas alturas!!!
Bjos e continue assim!!!

Rachel disse...

Olá Mohana,

elogios dão um up e tanto, não é mesmo!??? Parabéns por sua determinação. Eu tb estou num trabalho que não é nada fácil. Comandar pessoas é um stress e tanto, viu? Tenho vontade de mudar de profissional e cuidar só de mim, só do meu trabalho!!! rs

Bj e continue firme!!!