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sexta-feira, 29 de julho de 2011

Seguindo....

Oi amores meus!

Eu, seguindo, confesso que fiquei bem triste com minha mega escorregada de quarta feira, sim eu sei que foi por um bom motivo, mas quando você vem fazendo tudo, mas tudo muito certinho, vendo resultados maravilhosos, ai manda ve na comida e no outro dia o susto tremendo que eu tive, ai da uma sensação de fraqueza.

Faz pensar o quanto precisamos ser fortes, guerreiras, e principalmente sempre saber recomeçar. Porque o nosso "tratamento", digo esta palavra porque não é apenas reeducar, e sim outras coisas em nos mesmas que precisamos repensar, recolocar prioridades e talz. Então essa luta na RA é dia a dia, temos que saber q um deslize não é o fim, e sim um novo começo para a normalidade, para a vida saudável e o corpo tão desejado e sonhado por todas nós!!!

Sim, recomeçei, no mesmo animo e vontade, porém triste de pensar que fui tão fraca. Vejo que preciso ser mais, mais, mais forte....
Mas a RA segue.....

E prometo, serei mais forte, jurooo!!!!!!

Cardápio de ontem:

- Café da manhã: Shake com gelatina
- Lanche: 1 maça
- Almoço: 1 concha de lentilha, 1 filé de peito de frango, alface, repolho roxo, acelga, cenoura
- Lanche: Amendoim
- Jantar: Shake com maçã e gelatina (Sem nada em casa, mercado Urgente!!!)
- Ceia: Suco de abacaxi com hortelã

Como podem ver até que foi razoavel ontem, não tinha nadaa de carne em casa ontem, ou melhor não tenho desde terça, ai vo no mercado hj, ai as coisas melhoram...
Hoje sigo em ordem, e vou fazer cada dia melhor, espero que a balança segunda não seja tão severa comigo...

Hoje tenho avaliação física na academia, se conta pra vcs que faz 1 mes que to na academia e que aidna não fiz, não da tempo gente, heheheh, ai eu vo faço esteira, eliptico e aulas, mas nadaa de musculação....

Amanhã volto com os resultados de lá....


Grande beijo a todas, e afago as amoras que estiveram por aqui ontem....

Outra coisa, tem diversas amigas que passo leio, mas não comento porque não consigo deixar comentário blogado, se tem a opção de anonimo posto identificado como anonimo.


Beijooooo!!!!!!!!!!!

7 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Passando pra te desejar uma linda sexta de muita garra, força e determinação.
Grande beijo e fique com Deus

♥Hermosa♥ disse...

Oi amiga,
ñão esqueça que somos humanos e não conseguimos ser perfeitos...
O importante é recomeçar a cada dia,
bjs e ótimo fds light ♥

Mari disse...

Oi Mohana... vc está certíssima... é sempre tempo de recomeçar... se o hoje não foi perfeito o amanhã sempre será melhor, com certeza!
Beijos e bom fds,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com

Ariane disse...

Oi gatinha.....agente tem que ser muito forte mesmo...não é fácil...mas tbm não podemos torna-lo dificil e sacrificante!! temos que tornar essa nova vida (pq é uma nova vida) um grande prazer!!!!!!
A avaliação é muito bom fazer, pq assim vc percebe em números os resultados!!!!!
bjuuu...e um ótimo final de semana!

Thaís Herrera disse...

OiiiOiii... o importante é que vc está determinada... e é isso aí... bola pra frente!!! Adorei sua "dica" da gelatina no Shake... vou aderir!!! :)
Beijos
http://dietaflashbythais.blogspot.com

Liza disse...

O importante é nao desanimar.Bom fim de semana flor! bjs.

Deize disse...

Foi só um dia perdido e vc já esta correndo atras.
Bjus e ótimo final de semana.