De cara com meu metabolismo...

Oi meus amores, tudo bem por ai? RA perfeitamente perfeita? AF praticada???

Eu hoje vou ser bem sincera, to meio desanimada com meu organismo, ai gente, to comendo super pouco, to tendo muito mas muito minimos excessos, que são tão pequenos que não chego a considerá-los uma jacada. E minha balança devagar quase parando.
Gente, to indo na academia, to me alimentando pouquinho e nada de manda embora esses infelizes. Gente essa gordura deve me amar, mas acho que vou te que contar pra elas que eu as odeio e que as quero ver longe, mas muito longe de mim.

Não estou desanimada com a RA, mas sim comigo mesma que por maior controle que estou tendo não to conseguindo grandes resultados. Porque tudo pra mim sempre é mais dificil?

Alimentação ontem ok. Teve churrasco a noite na minha casa, comi 2 liguiças e mais nada. Foi dificil, ai minha sobrinha pediu estrogonofe, gente, amoooooooooo estrogonofe. E se conta que fiz, a cara fico maravilhosa e eu não comi nem 1 colherzinha sequer. =)

Cardápio de ontem:

-Café da manhã: Shake batido com maça
- Lanche: 1/2 cueca virada
- Almoço: Salada de alface, cenoura, vagem, broto de alfafa e beterraba com 2 filé mignon grelhado
- Lanche: 1 Barra de cereal
- Jantar: 1 pão frances sem miolo, com maionese light e 2 linguiças de frango

Agora vai, me digam, cade os excessos? Porque a balança ta tão rigorosa comigo???


Ontem a tarde conversei por msn com minha nutri, ela falo pra mim ir no Café colonial. Mas pensei muito, muito e decidi não ir. Porque se ta devagar com essa alimentação. Imagina com café junto.

Ia fazer hoje meu dia detox II, mas resolvi mudar, vo faze domingo!!!!!! Coragem!!!!!

Grande beijo a todas, e afago especial as amigas que passaram ontem por aqui!!!